Surat Terbuka untuk Deddy Mizwar dan Didi Petet

Kepada Deddy Mizwar dan Didi Petet,

Bapak-bapak sekalian, bulan Agustus ini begitu banyak yang pergi meninggalkan kita, dari Mbah Surip, WS Rendra, Corazon Aquino, Bobby Robson, dan John Hughes. Mereka membawa begitu banyak kenangan bagi orang yang ditinggalkannya. Namun pada saat yang bersamaan, terlalu banyak selebritis yang meninggal. Sebulan seharusnya jatahnya tiga atau empat. Oleh karena itu, dengan surat ini saya menghimbau agar bapak-bapak berdua mengubah gaya hidup yang tidak sehat (kalau ada) sekaligus mengikuti anjuran berikut :

1. Rajin melakukan gerakan fisik ringan, misal melakukan gerak badan ringan tiap hari 2 x 25menit atau 6 jam perminggu dapat meningkatkan daya tahan.
2. Pilihan makanan dan minuman. Termasuk pemilihan suplemen makanan, hal ini bertujuan agar makanan yang masuk kedalam perut dapat bervariasi, teratur serta seimbang.
3. Gigi dan Sanitasi. Sehabis makan selalu bersihkan mulut dengan berkumur dan selalu menyikat gigi. Hindari snack atau camilan yang dapat menganggu gigi.
4. Pengetatan makanan. Makanlah sesusai takaran, kekurangan makanan dapat menganggu data tahan dan kekebalan tubuh, sedangkan berlebihan juga dapat menyebabkan penurunan daya tahan juga.
5. Jangan merokok.

Untuk lebih lengkapnya baca di sini

Kalau misalnya sempat, di sela-sela waktu bapak-bapak kunjungi juga website ini untuk tertawa sejenak. Dunia tanpa Naga Bonar dan Emon akan sangat tidak menyenangkan. Saya berharap kalian menjaga kesehatan dan berdoa supaya bapak-bapak berdua berumur panjang.